9月8日に神奈川県横浜市戸塚区にある横浜YMCAスポーツ専門学校がセレクト授業を行いました。

当日は、【プロトレーナーに学ぶトレーニング】ということで、

プロトレーナーから筋肉についてやアスリートに必要なトレーニング方法から、小ホールにてトレーニングの実践を行いました。

午前中は、希望者のみで行い、午後は運動部が体験しました。

昨年3月に卒業した現在専門学校に通う卒業生も教える側として来校し、熱心に指導をしていました。

普段とは違う筋肉トレーニングは大変でしたか？

興味がある方は是非HPもチェックしてみてくださいね！！

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